我选择了继续奔跑


踏着熟悉的路径向前迈进,
即便俗事纷扰,跑步的坚持总不能放弃。
坚定踩下每一个步伐,
这是我对自己的承诺。

2015-04-05 092227

@厦门海滨


在前一篇《为什么要反对禁烟》的文末,女博士的老公大鹏同学留言说:看到这个标题估计林则徐要哭死了。我说,虽然林公的硝烟池就在我工作地的附近,虽然我今天决定控烟,但这丝毫不影响我反对禁烟的态度,不管怎么说,在不影响他人的情况下吸,或者不吸都是个人自由。

我知道同学们又笑了,毕竟我曾经断言说戒烟比戒色还要难

这事无关风月,但是与运动有染。

我的跑步生活大概是始于去年的春天,那时候只是有一搭没一搭的,跑着,作为上班一族,在此之前我没有发现,甚至想都没有想过,原来早晨上班之前是有两个多小时可以好好利用的,静思、锻炼身体、跑步、读书、写字、看报,不管做点什么你都可以很健康很效率。也读过的一些名人传记,我发现好多做出非凡事迹的人物几乎都有一个共同的习惯:早起!比如蒋中正,他就几十年如一日的坚持在每天的卯时起床冥思(凌晨的五点左右),然后打打太极。

在过去的一年,基本上我是坚持早晨起来跑步的,事实上,因为工作的关系我还是少不得晚上要有一些的应酬,一段时间之后我发现每天早晨五点钟起床是一个非常挑战的事情,同时我认为锻炼的前提是要让自己的身体感觉舒服。于是今年改成了晚上下班后去跑步,然后我发现其实在这城市里,夜跑者众,有伴是件不错体验的事情,有竟争有比较让我有了更大的动力,年初的时候订定的目标是今年一定要跑超过两千公里,于是每次记录里程数,而今,已是六月艳阳天,才完成了662公里。

客观原因没有办法天天跑,这虽然是事实,却不是一个好的理由。

近段时间开跑前我在运动手表设定的训练目标是8公里,完成时间平均在45分钟左右,今天我把目标值提高到10公里,可是坚持到9公里的时候就不行了,胸口闷得慌,心率达到180以上,没能再坚持,只好放弃。然后我像一个考试不及格的孩子一样,坐在运动场的边上,纠结了好久。

村上春树是日本知名作家,同时也是一名执着的跑者,他在《当我跑步时我谈些什么》一书中说,因为坚持跑马拉松,他戒掉了(在工地搬砖以及后来写作熬夜患上的)一天三包烟的烟瘾。当我坚持了半年的跑步生活之后,某资深跑友也告诉我说,你终于有机会戒烟了。凡此种种,我都没有感觉到跑步和戒烟两者是如何水火不相容的两件事情。

今天我是有强烈的感觉了,其实答案已经非常之清爽。

我选择了要继续奔跑,只是,因为一年的坚持和爱好而放弃一件坚持了十年的事情,这有多难,只有患了烟瘾的人才能体会。我感觉,人与人之间的差别其实不大的,但是后天为什么有些人会显得比较成功一些?原因多半是他们在正确的时机做出了正确的判断与选择。在二者只能择其一的情况下,我只好忍痛控烟了,以求在奔跑这件事情上能够有所突破,细想起来,或许这才是对我的一生有所助益的事情。

不久前的520美亚才刚送我的ZIPPO打火机要可惜了。以及现在还没抽完的那些香烟,不打算送人,我会把它们供起来。


szy

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Comment (41)
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  • 1.

    向着厦马一步步前进

  • 2.

    感觉国内现在是不是流行跑步了?都是谈跑步了。我再一次落伍了。

    • 坛子你身居帝国,牛奶比较便宜,天空也比较蓝,好好颐享天年吧。而我们肉身在天朝,只能加强锻炼了,的确,身边的跑友是越来越多了,终归是好事。

  • 诺亚蜗牛 China : 回复
    3.

    想问问你在使用的运动手表是什么?以及购买链接。谢谢!

    • 建议你买Garmin,基本上是业界良心,略贵。我的是TT,相对便宜,可是也能满足跑步的基本需要,能测心率、海拔、配速、设定训练目标等等。

  • 4.

    跑步可以和戒烟勾搭在一起也挺好,不过,还得注意保护膝盖,可不能患了运动员病啊。

  • Daisy China : 回复
    5.

    左手夹根烟,45度仰望天空的样子挺“萌”的,当然戒烟后还选择跑步的阳光“老”鲜肉也不错。

  • 6.

    跑步的姿势太重要了,以前没有注意过,就想当然的以为跑起来就行了,结果跑了一段时间之后膝盖就有点受不了了,每次五公里都要40分钟。

    为什么人们对于厦马很有热情?我在那里待了四年,却连一次都没有参加过。

    • 赛事组织比较有经验了,最主要是跑道的风景好啊,全程无敌海景尼。

  • Shileyao United Kingdom : 回复
    7.

    有运动伙伴,更容易坚持下来。

    • 这一点,太重要了。今天跑友还在说,我们应该可以考虑成立一个10000米俱乐部的。

  • 8.

    不介意勺子哥把存货快递过来,到付就行了。^_^

  • 9.

    什么鞋子,就不能专业点好咩

  • 10.

    45 分钟 8KM,好快……

  • 11.

    That day, for no particular reason, I decided to go for a little run. So I ran to the end of the road. And when I got there, I thought maybe I’d run to the end of town. And when I got there, I thought maybe I’d just run across Greenbow County. And I figured, since I run this far, maybe I’d just run across the great state of Alabama. And that’s what I did. I ran clear across Alabama. For no particular reason I just kept on going. I ran clear to the ocean. And when I got there, I figured, since I’d gone this far, I might as well turn around, just keep on going. When I got to another ocean, I figured, since I’d gone this far, I might as well just turn back, keep right on going. —-Forrest Gump

  • 12.

    我一周也就是两到三次,每次都是5公里而已,减不了肥,只能说保持不胖了。

  • 13.

    博主挺帅的嘛

  • 14.

    有图有真相,运动使人快乐。

  • 15.

    跑步的确能戒掉很多坏习惯。我觉得跑步给我最大的帮助就是,越来越自信了,朋友也越来越多了。今年估计跑步不到400公里。。。看来自己不抽烟,少了许多烦恼啊。

  • 16.

    看你身材应该属于经常锻炼的,很赞啊。可我就是坚持不了,唉。

    • 哈哈,开始的时候比较难坚持,比较挑战,一段时间之后形成习慣也就好了。

  • 17.

    看前面说跑步听正经的,但是到了最后要把香烟供奉起来,“每天磕三个头”,瞬间笑场了。勺子这是把香烟敬畏成神了啊!

  • 18.

    我现在热衷骑行

    • 运动的方式不同,意义都是想要更健康。

  • 19.

    不要只控烟而已,要彻底戒烟才好保持健康……

  • 20.

    我也是喜欢跑步的.

  • Ryder Canada : 回复
    21.

    好年轻啊!

  • 宝成君 China : 回复
    22.

    奔跑吧,兄弟!
    女生们口口声声运动减肥,我呢下班后有一搭没一搭的沿着江边快走一小时。拜读你的此文后,希望我能坚持。

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